Turnerbund Essen-Frintrop 1903 e.V.
Turnerbund Essen-Frintrop 1903 e.V.

Walking - Nordic-Walking

Wir suchen noch Verstärkung bei unserem wöchentlichen "Walking mit Talking".

Walking (englisch für gehen) ist eine gebräuchliche Bezeichnung für die Breitensport-Variante der wettkampforientierten Sportart "Gehen".

Naturgemäß wird beim Walken eine höhere Geschwindigkeit angestrebt als beim natürlichen Gehen oder beim Wandern. Dazu wird unter anderem ein aktiver Armschwung eingesetzt.

Eine jüngere Variante ist das Nordic-Walking, bei dem – nach dem Vorbild des Skilanglaufs - zur ausgeglicheneren Beanspruchung des Körpers, insbesondere der Schulter- und Oberarmmuskulatur, Stöcke verwendet werden.

 

Wir sind zwei lustige Walking-Gruppen im Turnerbund. Suchen Sie sich eine aus.

Mittwoch  

18.00 Uhr

Vereinsheim
Werkhausenstr. 16

Walkingleiter

Rainer W. Seck

ca. 1 Std.
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