Turnerbund Essen-Frintrop 1903 e.V.
Turnerbund Essen-Frintrop 1903 e.V.

Wirbelsäulengymnastik / Rückengymnastik

Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen und gehört heute zu den beliebtesten Angeboten im Bereich des Präventionssports. Die Wirbelsäulengymnastik nimmt für sich in Anspruch, einen guten Beitrag zur Vorbeugung von Beschwerden im Zusammenhang mit der Wirbelsäule leisten zu können.

Trainingszeit

Wir trainieren im Gymnastikraum im TBF-Vereinsheim, Werkhausenstr. 16, 45359 Essen. Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.

Tag Uhrzeit Übungsleiterin
Montag

18 bis 19 Uhr

Heidrun Günther
Dienstag 9.15 bis 10.30 Uhr Gaby Budzyn
  17.30 Uhr bis 19 Uhr Erika Willemsen
Mittwoch 9.15 bis 10.30 Uhr Ilse Grewe
  10.45 bis 12 Uhr Ilse Grewe
  18.30 Uhr bis 20 Uhr Erika Willemsen
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