Turnerbund Essen-Frintrop 1903 e.V.
Turnerbund Essen-Frintrop 1903 e.V.

C-Gymnastik

Aus einer ehemaligen Callanetics-Gruppe vor ca. 15 Jahren hervorgegangen, trainieren wir heute abgewandelte Übungen zur Stärkung der tiefen Muskulatur, Bauch, Beine, Po und Rücken.
Wir machen Dehnübungen, aber kein Ausdauertraining und sind eine reine Frauengruppe im Alter von 30 bis 65 Jahren. Teilnehmer ab 16 Jahren sind willkommen.

Trainingszeit

Wir trainieren im Gymnastikraum im TBF-Vereinsheim, Werkhausenstr. 16, 45359 Essen

Montag  

19.15 bis 20.15 Uhr

bitte eine Gymnastikmatte mitbringen
Team  
Übungsleiterin Claudia Werner
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